Pek bilinmeyenlerde bu hafta: Maş fasülyesi – Tarif ve besin değerleriyle!

Herkese merhaba, Son 3-4 gündür blogu boşladım farkındayım, ancak haftasonu geçirdiğim besin zehirlenmesinin buna sebep olduğu konusunda emin olabiliriz. Bu dışardan ucuz bir şey yediğimde yaşadığım 5. besin zehirlenmesi oluyor ve artık erkek arkadaşım da artık bu konuda hemfikir, fiyatı 10 liranın altında bir şey yersem vücudum resmen tepkime gösteriyor. Allahım beni sosyetik olayım diye…

En kolay, en lezzetli elmalı turta tarifi!

Twitter’da olay yaratan Amerikan tipi elmalı turtanın tarifini vermeye geldim arkadaşlar. Ay hamur açamam, ay elmayı nasıl pişireceğiz derdi olmadan artık siz de müthiş bir turta yapabilirsiniz. Tarif için buradan anneanneme öpücüklerimi yolluyorum, ipad’ime de çöktüğüne göre umarım beni okuyorsundur Ayşe Hanım. Malzemeler Hamur için: 1 adet yumurta 1 çay bardağı toz şeker 2 çorba kaşığı yoğurt 125…

Bu hafta ne dinlesek?

Bilenler eminim ki vardır, @arsivlik diye bir twitter hesabım vardı bir zamanlar. Neredeyse her gün yeni keşfettiğim bir şarkıyı paylaşırdım, genelde de olumlu tepkiler alırdı. Buraya da haftalık playlistler, efendime söyleyeyim şarkı listeleri koyayım dedim. Özellikle çalışanlar için yeni müzik keşfetmenin ne kadar zor bir iş olduğunu biliyorum. Çalışmıyorsanız bile en azından değişik bir şeyler…

‘Kolundaki denge bilekliği mi?’ sorularına son veren yazı… Misfit Shine Activity Monitor nedir? Ne değildir?

Ne zaman elimin kolumun çıktığı bir fotoğraf paylaşsam hemen ‘kolundaki denge bilekliği mi? hohoh.’ tarzı yorumlar alıyorum, size bir şey söyleyeyim mi, haklısınız! Hem sorma konusunda hem de denge bilekliği olduğunu düşünmeniz konusunda haklısınız. Şöyle ki, bu bir denge bilekliği değil. Ancak hayat tarzınızı, özellikle çok fazla hareket etmiyorsanız, ya da oturaklı bir işte çalışıyorsanız…

Master Cleanse son dans; açlık, baş dönmesi ve alınan ders…

Herkese merhaba! Takip ettiğiniz gibi en son Master Cleanse adındaki (aslında adı aşırı sağlıksız bır açlık grevi olsa daha yerinde olurmuş…) bir detox’a sarmıştım. Master Cleanse macerama 3. gününde son vereceğim yani yarın. Bu süre içersinde deneyimlerimi sizlerle paylaşayım. Öncelikle, bırakma sebeplerimden bahsedeyim; DEĞMEZ! (şaka yapıyorum okumaya devam ederseniz göreceksiniz) Açlık ve limon gerçekten sinir…

Hunger Games, 1. Gün

Merhaba, Bugün detoksun ilk günü, size şimdiye kadar nasıl geçtiğini ve neler hissettiğimden bahsedeyim dedim. Bu post’un altına bol bol edit gelerek gün bitimine kadar güncellenecek diye düşünüyorum zira sabahtan beri yaşadığım duygusal gelgitin haddi hesabı yok. Öncelikle şunu söylemek istiyorum ki çok açım. Gerçekten açım. Yemek yemek çok güzel bir şeymiş. İlk günlerin ciddi…

Master Cleanse; Detaylar ve Incelikler

Tekrardan merhaba, Dun genel bir giris yaptigimiz Master Cleanse konusunda bugun biraz detoxun detaylarindan, yapilmasi ve yapilmamasi gereken inceliklerinden bahsedecegim. Tekrar etme geregi duyuyorum, doktor kontrolunde olmadan bu detoks’a baslamayin. Herhangi bir tavsiye vermek icin gerekli tibbi ihtisasa sahip degilim, sadece kendim deneyip gelismeleri yayinlayacagim. sert bir giris yaparak tuketemeyecegim seyleri yazayim hemen. TUKETEMEYECEKLERIM; Kahve,…

Elveda Capri-Sun!

Bahsedecegim detox’u lutfen tek basiniza yapmaya calismayin, bu bir tavsiye degildir, yaparsaniz bayilirsaniz benden degil arkadaslar. Doktore gidin onun gozetiminde yapin ne bileyim.  Buyuk gun gelip catmadi, ancak ben detox oncesi severek tukettigim tum kalorili, daha dogrusu keyifle tuketebilecegim her seye veda etmeye basladim bile… Hayatimda ilk defa bir yaz mevsimde kilo alarak son 4…