Master Cleanse son dans; açlık, baş dönmesi ve alınan ders…

Herkese merhaba! Takip ettiğiniz gibi en son Master Cleanse adındaki (aslında adı aşırı sağlıksız bır açlık grevi olsa daha yerinde olurmuş…) bir detox’a sarmıştım. Master Cleanse macerama 3. gününde son vereceğim yani yarın. Bu süre içersinde deneyimlerimi sizlerle paylaşayım. Öncelikle, bırakma sebeplerimden bahsedeyim; DEĞMEZ! (şaka yapıyorum okumaya devam ederseniz göreceksiniz) Açlık ve limon gerçekten sinir…

Hunger Games, 1. Gün

Merhaba, Bugün detoksun ilk günü, size şimdiye kadar nasıl geçtiğini ve neler hissettiğimden bahsedeyim dedim. Bu post’un altına bol bol edit gelerek gün bitimine kadar güncellenecek diye düşünüyorum zira sabahtan beri yaşadığım duygusal gelgitin haddi hesabı yok. Öncelikle şunu söylemek istiyorum ki çok açım. Gerçekten açım. Yemek yemek çok güzel bir şeymiş. İlk günlerin ciddi…

Master Cleanse; Detaylar ve Incelikler

Tekrardan merhaba, Dun genel bir giris yaptigimiz Master Cleanse konusunda bugun biraz detoxun detaylarindan, yapilmasi ve yapilmamasi gereken inceliklerinden bahsedecegim. Tekrar etme geregi duyuyorum, doktor kontrolunde olmadan bu detoks’a baslamayin. Herhangi bir tavsiye vermek icin gerekli tibbi ihtisasa sahip degilim, sadece kendim deneyip gelismeleri yayinlayacagim. sert bir giris yaparak tuketemeyecegim seyleri yazayim hemen. TUKETEMEYECEKLERIM; Kahve,…

Elveda Capri-Sun!

Bahsedecegim detox’u lutfen tek basiniza yapmaya calismayin, bu bir tavsiye degildir, yaparsaniz bayilirsaniz benden degil arkadaslar. Doktore gidin onun gozetiminde yapin ne bileyim.  Buyuk gun gelip catmadi, ancak ben detox oncesi severek tukettigim tum kalorili, daha dogrusu keyifle tuketebilecegim her seye veda etmeye basladim bile… Hayatimda ilk defa bir yaz mevsimde kilo alarak son 4…